Kursangebot

Hier findet ihr ab sofort alle Kurse und Lauftreffs an welchen ich als Fitness- und Gesundheitstrainerin beteiligt bin.


Functional Fitness jeden Montag 08.01.bis 12.03. 2018

Nach einer kleinen Weihnachtspause werde ich in zehn Einheiten wieder einen Mix aus Beweglichkeit, Kraftübungen, Koordination und Stabilität anbieten!

Genau richtig um nach den Feiertagen fit zu bleiben!

Immer Montags von 18.00-19.00 Uhr im Bewegungsraum der Sportunion in Klagenfurt,

weiteres Infos am Flyer

Functional Fitness 2017 in Klagenfurt_2

Functional Fitness jeden Dienstag bis 28.11. 2017 

  1. Kurs um 17.30 Uhr
  2. Kurs um 18.30 Uhr

Kulturhaus Liebenfels, kleiner Saal, in Kooperation mit Gesunde Gemeinde Liebenfels.

Es erwartet euch ein Mix aus Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Koordination! Genau richtig um gestärkt in die Skisaison zu starten 🙂

Vorabzug Flyer Gesunde Gemeinde 


HIIT – High Intensive Intervall Training

Jeden Freitag um 18.15 Uhr (ausgenommen Schulferien oder Feiertage) im Turnsaal 2 des Bachmann Gymnasiums in Klagenfurt für den Klagenfurter Turnverein.

In einer Gesellschaft, in der jede Sekunde zählt und Gesundheit ein wichtiges Thema ist, bietet H.I.I.T. die Möglichkeit innerhalb von kurzer Zeit fit zu werden, abzunehmen, die allgemeine Fitness zu steigern und etwas für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu tun.

Hier geht’s zum kompletten Kursangebot des Turnvereines.


Eltern-Kind-Turnen

Jeden Mittwoch 15.00 bzw. 16.00 Uhr im Turnsaal der VS Westschule in Klagenfurt.

Gemeinsam mit dem Verein Superkids betreue ich Eltern, die mit ihren Kindern Bewegung machen möchten. Infos zum Kursplan findet ihr hier.

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Club 261 Lauftreff

Jeden Mittwoch um 18.30 Uhr. Der Lauftreff für Mädchen und Frauen, ohne Leistungsdruck – Spaß an der Bewegung und das Erlernen eines ökonomischen Laufstils steht hier im Vordergrund. Mai-September Treffpunkt bei der Raiffeisenbank in Liebenfels, und Oktober-April beim Eingang Hallenbad in St. Veit/Glan.

 

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